Je mehr ein Mensch sich schämt, umso anständiger ist er. (George Bernard Shaw) In unserer Gesellschaft gibt es sehr viele solcher "dummen" Zitate und damit Grundsätze unserer Gesellschaft, deren tiefere Bedeutung zwar klar ist, die aber leider auch als Mittel genutzt werden, um uns gesellschaftlich zu unterdrücken. Denn wenn wir für etwas Scham empfinden, ziehen wir uns zurück und versuchen, das, wofür wir uns schämen, zu verstecken, es niemanden wissen zu lassen und uns nicht damit zu zeigen.   Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung wissen um dieses Verhalten. Sie nutzen daher unser Schamgefühl häufig aus, um uns damit zu manipulieren bzw. zu unterdrücken. Nicht selten behaupten sie, dass auch andere das, was sie uns vorwerfen und wofür wir [...]

Wissen ist Macht (Francis Bacon) Wissen ist Macht - für mich am wichtigsten im Sinne der Selbstermächtigung. Denn umso mehr wir über uns selbst wissen, umso selbst-bewusster können wir auch agieren und auf Forderungen anderer reagieren. Umso besser wir uns also kennen - vor allem unsere Schwächen und ungeteilten Anteile - umso mehr können wir in unserer Kraft bleiben und uns selbst ermächtigen, unsere eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und für uns zu sorgen.   Auf meiner Webseite empfehle ich daher regelmäßig immer neue Bücher, die ich gelesen habe und dich ich dir gerne empfehlen möchte. Du findest diese in der Rubrik BUCHTIPP.   Das Wissen über uns selbst, kann uns aber auch zum Schutz dienen. Denn ein Mensch, [...]

Es gibt nichts, was nicht durch Liebe geheilt werden könnte. (Gary Zukav) Ja, es gibt nichts, was nicht durch Liebe geheilt werden könnte. Und genau die Hoffnung und der Glaube daran, sind es, die liebevolle und empathische Menschen - denen es schwerfällt, Grenzen zu setzen - immer wieder ermutigt und antreibt, sich unermüdlich für andere einzusetzen. In einer narzisstischen Beziehung kämpfen sie daher häufig weiter - im guten Glauben und weit über ihre eigenen Grenzen hinaus. Nicht selten geben sie alles, im wahrsten Sinne des Wortes. Und genau aus diesem Grund ziehen sie auch Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung in ihr Leben. Denn Narzissten nehmen sich alles. Besonders deutlich kann das werden, wenn man sich ihrer Kontrolle entzieht [...]

Niemand kann dir wehtun, ohne deine Zustimmung (Mahatma Gandhi) Wenn dich dieses Zitat triggert, dann bist du hier vielleicht genau richtig... Leidest du in einer deiner Beziehungen? Das sollte nicht sein. Denn niemand hat das Recht, dir Leid zuzufügen. Wenn du also in einer Beziehung leidest, ist es sehr wahrscheinlich, dass du dich in einer ungesunden und schädlichen, einer sogenannten toxischen Beziehung befindest. Doch Leid hat in einer Beziehung nichts zu suchen. Nur wissen viele Menschen gar nicht, dass sie in einer toxischen Beziehung, in einer Beziehung mit einem Narzissten leben, weil sie gar nicht wissen, was wirklich hinter der Persönlichkeitsstörung Narzissmus steckt bzw. kennen sie es nicht anders. Denn Menschen, die mit Narzissten in Beziehung bleiben, haben [...]

WAS WIR DURCH CORONA LERNEN KÖNNEN: Corona hat uns sehr deutlich gezeigt, dass wir eine Menschheit sind und dass es sehr wohl Einfluss auf die eine Seite der Erde nimmt, was auf der anderen passiert. Wenn wir unseren Müll ans andere Ende der Welt verschiffen, ist er damit nicht entsorgt. Unser Müll verdreckt dann einfach nur dort unsere Erde. Wir sind nicht alleine auf dieser Welt und wenn wir keine Rücksicht aufeinander nehmen, schaden wir mit unserem unbewussten Verhalten nicht nur uns, sondern auch anderen. Nicht nur wir können krank werden, sondern wir können auch viele andere anstecken. Und der andere wird vielleicht sogar viel mehr unter den Folgen unseres rücksichtslosen Verhaltens leiden müssen als wir. Gesetze und [...]

Berufliches Coaching für alle - Perspekto Coaching Fühlt sich dein Leben an wie ein Hamsterrad? Raubt dir dein Job täglich mehr Energie? Oder langweilt dich deine Arbeit? Brauchst du beruflich eine Herausforderung? Möchtest du wieder arbeiten gehen? Suchst du eine neue Aufgabe, die zu dir passt? Oder weißt du nicht, welchen Beruf du überhaupt erlernen sollst? Wenn ja, dann mache den nächsten Schritt, denn „Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln…“ (Dalai Lama)  Vielleicht ist es dann ja jetzt an der Zeit, den nächsten Schritt zu gehen. Und den musst du nicht alleine gehen. Hole dir dafür einfach professionelle Unterstützung von Menschen, die wissen, wie dein nächster Schritt aussehen könnte, damit du dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst. Bei Perspekto Coaching [...]