Nimm dir Zeit für dein Leben und hab Geduld Oft möchten wir unsere Bedürfnisse möglichst sofort, hier und jetzt befriedigen und unsere Wünsche erfüllt sehen. Doch das erfüllt uns nicht, denn der Weg bedeutet tatsächlich viel mehr als das Ziel. Denn auf unserem Weg können wir, mit allem, was es zu erleben gibt, noch so viel mehr entdecken und lernen. Hast du nur das Ziel im Fokus, entgeht dir vieles - vor allem Schönes. Denn Leben bedeutet Entwicklung und du befindest dich auf einem Weg, auf dem es überall Wegweiser für dich gibt, die du nicht einfach ignorieren oder übersehen solltest, nur weil du zu schnell an deinem Ziel ankommen möchtest. Gehe ohne Eile, damit du die vielen [...]

SELBSTLIEBE ZULASSEN Selbstliebe wird oft als blinder Egoismus missverstanden. Dabei ist es genau das Gegenteil. Denn nur wer sich selbst annehmen und lieben kann, wird auch jemand anderes lieben können. Denn wenn du dich selbst liebst, dich selbst annimmst wie du bist, dann bist du voller Lebensenergie, Liebe, Großzügigkeit und Offenheit und willst diese Gefühle natürlich auch mit anderen Menschen teilen. Aber sich selbst vollständig fühlen und sich annehmen wie wir sind, ist gar nicht so leicht... Elena habe ich vor vielen Jahren bei einem Filmdreh mit Wim Wenders kennengelernt und als ich jetzt ihr Buch gelesen habe, war ich sofort begeistert! Die Sorgfalt und Liebe, die Elena in dieses Buch gesteckt hat, wirst du spüren können. Warum [...]

WITZIG ODER DRECKIG? Wie fühlst du dich? Was denkst du, wenn du diese Situation beim Laufen im Park siehst? Findest du es witzig? Oder bist du verärgert über die dreckige Bank? Wusstest du, dass du mit deinen Gedanken deine Gefühle erschaffst? Du also ganz allein dafür verantwortlich bist, wie du dich fühlst - losgelöst von der Situation! Glückliche Gedanken machen dich glücklich. Traurige Gedanken machen dich traurig. Wütende Gedanken machen dich wütend. Wie du dich fühlst, hängt allein davon ab, was du denkst, denn deine Gedanken erschaffen deine Gefühle. Damit bist du auch allein für dein eigenes Glück verantwortlich. Das ist doch großartig oder nicht?! Erlaube dir immer auch deine Gefühle zu fühlen, wenn du unglücklich bist. Wenn du dir [...]

URHEBER SEIN Kennst du das Gefühl, wenn dir jemand zum ersten Mal begegnet und du spürst sofort das Gefühl von Vertrauen und Nähe? Bei Kirstin hatte ich dieses Gefühl. Wir haben gemeinsam an einem Filmprojekt in Berlin gearbeitet und somit jeden Tag miteinander verbringen dürfen. Ich habe mich jeden Tag wieder aufs Neue gefreut, sie zu sehen und jeden Moment mit ihr genossen. Deshalb freue ich mich auch jetzt ganz besonders über die wunderschönen Bilder, die sie von ihren Reisen mitbringt und mit uns teilt, denn sie zeigen mir, an was für schöne Orte sie reisen kann. Und das hat alles überhaupt nichts mit Glück zu tun! Kirstin hat sich das selbst erschaffen. Und du kannst das auch! [...]