Workbook
RULE YOUR LIFE
So bestimmst du dein Leben
Dein Workbook mit 24 praktischen Übungen
Kennst du das?
Du weißt genau, was du dir für dein Leben wünschst: mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit, erfüllte Beziehungen. Doch im Alltag reagierst du mehr, als du gestaltest. Alte Muster, Ängste und die Erwartungen anderer bestimmen, wie dein Tag verläuft.
Wissen allein reicht für echte Veränderung nicht aus. Es braucht Übungen, mit denen du direkt in die Umsetzung kommst, und den Mut, Neues auszuprobieren.
Genau dafür habe ich „Rule Your Life“ geschrieben. Die Inhalte beruhen nicht nur auf angelerntem Wissen, sondern auf meinen eigenen Erfahrungen und denen meiner Klientinnen aus zahlreichen Coachings.
Das erwartet dich
Auf 150 Seiten gehst du von außen nach innen durch vier Ebenen. Auf jeder Ebene durchläufst du sechs Schritte: Verstehen, Entscheiden, Fühlen, Reflektieren, Ausrichten und Umsetzen.
- Ebene des Bewusstseins: wie deine Gedanken dein Leben formen, wie du bewusst wählst, deine Gefühle fühlst und dir Ziele setzt.
- Ebene des Unterbewusstseins: deine Werte, Glaubenssätze und unbewussten Überzeugungen, mit Affirmationen, Meditationen und der Frage „Ist das wirklich wahr?“.
- Ebene des Körpers: energetische Blockaden lösen, Gefühle mit dem Gefühlsnavigator steuern, die Zeichen deines Körpers verstehen und liebevoll für ihn sorgen.
- Ebene der Seele: in Liebe sein, Ängste überwinden, vergeben und herausfinden, wer du wirklich sein möchtest.
Zu jedem Schritt gibt es eine passende Übung, insgesamt 24: von „Bewertungen loslassen“ über den „Gefühlsnavigator“ bis zu deinem „Perfekten Tag“. Gleich zu Beginn schließt du deinen „Vertrag mit mir selbst“. Die Schritte kannst du in jeder Situation und ein Leben lang anwenden.
Das Workbook kommt als PDF mit 150 Seiten, ideal zum Ausdrucken und Durcharbeiten. Du hast sofort nach dem Kauf Zugriff. Für den Austausch lade ich dich außerdem in meine geschlossene Facebook-Gruppe ein.
Für dich, wenn du …
- dein Leben verändern und es nach deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten möchtest,
- dich von Ängsten, Abhängigkeiten oder alten Mustern lösen willst,
- Grenzen setzen möchtest, ohne dich von anderen zu isolieren,
- dir in all deinen Beziehungen mehr Erfüllung wünschst, mit Partner, Familie, Freundinnen oder im Beruf,
- gern in deinem eigenen Tempo und mit dem Stift in der Hand arbeitest.
Wie es weitergeht
- Dein Einstieg, der Selbstcheck „Dein Lebens-Diamant“: In wenigen Minuten siehst du, auf welcher Ebene dein größtes Potenzial liegt, und startest mit der passenden Übung. → Zum Selbstcheck
- Klarheitsgespräch: Buche dir dein kostenfreies Klarheitsgespräch mit mir. → Termin buchen
Über mich
Ich bin Eva von Malotky, Autorin und Coach. Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Blockaden, Traumata und Ängste nicht nur systemisch, sondern auch energetisch aufzulösen. So finden sie zurück in ihre volle Schöpferkraft und erschaffen sich ein selbstbestimmtes, liebevolles Leben und erfüllte Beziehungen.
Systemisch-integrative Coach · Humanistisch-integrative Job- & Karrierecoach · Bewusstseinscoach · Hypnosecoach · Energetic Trauma Healing Coach
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Das Workbook steht dir nach dem Kauf sofort zur Verfügung.
Ich wünsche dir viel Freude damit.
Von Herzen, Eva